HABITOS é um rastreador de hábitos, lista de tarefas e aplicativo de autoaperfeiçoamento simples e fácil de usar que ajuda você a planejar hábitos diários, monitorar metas, gerenciar listas de tarefas e aumentar sua inteligência e produtividade. Junte-se à nossa jornada de construção de hábitos apoiada pela ciência para adotar um hábito incrível que mudará sua vida.
▌5 coisas que você pode fazer no HABITOS
★ PERSONALIZE SEUS HÁBITOS DIÁRIOS
Os hábitos e objetivos diários podem ser totalmente personalizados graças à interface clara e organizada! Uma biblioteca integrada dos hábitos mais populares e essenciais ajudará você a encontrar o ponto de partida para sua jornada.
★ DESAFIO DE 30 DIAS
Com base em um método de construção de hábitos em três etapas, cientificamente comprovado, mais de 10 jornadas rigorosamente projetadas levarão ao sucesso e à conquista do impossível em 30 dias.
★ MANTENHA O FOCO E GERENCIE O TEMPO
Mantenha o foco e aumente sua produtividade com o temporizador integrado e o ruído branco. Além disso, lembretes inteligentes ajudarão você a planejar sua rotina com precisão ao longo do dia.
Mantenha o foco e aumente sua produtividade com o temporizador integrado e o ruído branco. Além disso, lembretes inteligentes ajudarão você a planejar sua rotina com precisão ao longo do dia.
★ ESTATÍSTICAS
Estatísticas detalhadas, intuitivas e úteis ajudam você a acompanhar e analisar seu progresso. Mantenha-se motivado mantendo conquistas e coletando todas as medalhas por suas conquistas.
Estatísticas detalhadas, intuitivas e úteis ajudam você a acompanhar e analisar seu progresso. Mantenha-se motivado mantendo conquistas e coletando todas as medalhas por suas conquistas.
★ DIFERENTES TIPOS DE LISTAS DE TAREFAS
Além dos hábitos realizados regularmente, você também pode planejar hábitos mensais e anuais de longo prazo ou gerenciar sua lista de tarefas esporádicas.
Além dos hábitos realizados regularmente, você também pode planejar hábitos mensais e anuais de longo prazo ou gerenciar sua lista de tarefas esporádicas.
▌7 razões para baixar o HABITOS
★ Quer dizer adeus aos problemas profissionais causados pelo sedentarismo e ativar o seu corpo?
★ Quer dizer adeus aos problemas profissionais causados pelo sedentarismo e ativar o seu corpo?
★ Você sofre de distúrbios do sono e deseja reconstruir seu relógio biológico regulado e melhorar a qualidade do sono?
★ Você se sente cansado pela manhã e precisa de uma rotina rápida e eficaz para aumentar sua energia e confiança durante o resto do dia?
★ Você tem uma alimentação irregular e quer começar a ter um estilo de vida saudável através de uma alimentação mais saudável, jejum ou exercícios fáceis de seguir?
★ Você tem dificuldade em disciplinar sua atenção e quer aumentar seu foco e organização?
★ Você não tem confiança e precisa de mais coragem para superar a fobia social?
★ Precisa ficar relaxado e reduzir o estresse interno e externo durante momentos difíceis?
HÁBITOS será seu personal trainer e companheiro em sua jornada de autoaperfeiçoamento, incluindo, mas não se limitando a: formação de hábitos, estilo de vida fitness, desenvolvimento de produtividade e foco. Ficaremos felizes em testemunhar a grande mudança em sua vida.
